min frukost bestod av:

Smootie som bestod av vanilj yoghurt och frysta jordgubbar. Och sen min tiger jordgubbsyoghurt (som jag igår räknade ut innehöll mindre kalorier än vaniljen!?) och flingor då.

Nu vet jag inte hur bra jag lyckades med detta men jag fick ihop att detta innehöll på ett ungefär 484kcal! Kevin sa att man skulle få i sig 2000kcal/per dag för att tappa kroppsfett eller gå ner i vikt eller nåt. Och så träning på det! Så testar väl på det haha!